Alman bilim adamları şeker ve E tüketimi konusunda ilginç bir teori geliştirdi. Bu yöntemle yaşam süresi yüzde 25 uzayacak.
Alman bilim adamları şeker ve E tüketimi konusunda ilginç bir teori geliştirdi. Bugüne kadar şekerin zararları biliniyor ancak kuvvetli bir antioksidan olan E vitamininin kalp sağlığını koruduğu, diyabeti önlediği düşünülüyordu. Jena Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, her ikisinin […]

Yapılan kapsamlı araştırmada, toplumsal ilişkilerin obezlikte şaşırtıcı biçimde güçlü rol oynadığı belirtilerek, ailesi ya da yakın arkadaşları şişman olanlarda obezlik olasılığının daha fazla olduğu kaydedildi.
Araştırmayı kaleme alanlardan California Üniversitesi öğretim üyesi James Fowler, araştırmanın şaşırtıcı sonuçlarından birinin de yüzlerce kilometre uzakta olan arkadaşların bile bir kişinin kilo durumunu etkilemesi olduğunu söyledi.
Araştırmaya göre, bir arkadaşı obez […]

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, evlilik yaşantısı ya da ilişkisinde sorun yaşayanların kalp hastası olma riski artıyor. Uzmanların tavsiyesi ise “sorunlu bir ilişkidense, yalnızlığı seçin, daha iyi”.
Geçmişte yapılan araştırmalar evlilerin bekarlardan daha sağlıklı olduğunu ortaya koymuştu. Ancak İngiltere’de yapılan son araştırmaya göre, uygun olmayan bir partnerle birlikte yaşamaktansa yalnız olmak sağlık açısından daha iyi.
9 bin […]

Bayramda normal beslenme düzenine geçildiğinde öğün sayısını altıya çıkarmak ve her öğünde az az yemek yemek öneriliyor.
Trakya Üniversitesi’nde görev yapan Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, bayram günlerinin beslenme rejiminin değişmesinden kaynaklanan sağlık sorunlarının yaşandığı dönemler olduğunu açıkladı.
Yorulmaz, “Ramazanda beslenme süresinin zorunlu olarak sınırlandırıldığı dönemden, istendiği zaman yemek yenilebilecek özgürlük dönemine geçildiğinde bazen aşırı beslenme, dost akraba […]

Türk filmleri haklıymış. Uzmanlar da kabul etti sonunda…
Uzmanlar, ‘kara sevda’ olarak tanımlanan karşılıksız aşk acısı çekenleri uyarıyor. Antalya Devlet Hastanesi doktorlarından Psikiyatrist Dr. Erhan Özcan, Türk filmlerinde ‘ince hastalık’ olarak tanımlanan verem hastalığının en önemli nedenlerinden birinin depresyon olduğunu belirtti.
Kadınlarda İki Kat Fazla
Depresyonun kadınlarda görülme sıklığının erkeklere oranla iki kat fazla olduğuna dikkat çeken Özcan, […]

Türkiye’den en çok görülen hastalığın depresyon olduğu ortaya çıktı.
Ankara Keçiören Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Betül Girayalp, Türkiye’de depresyon ve anksiyete bozukluklarının 15-55 yaş arasında en yaygın hastalıklar içinde ilk beşte yer aldığını bildirdi.
Depresyonun, kişisel, ailesel, toplumsal ve sosyal kayıplara yol açabildiğini belirten Girayalp, “Depresyon, maliyeti yüksek, doğru teşhis ve iyi tedavi ile […]

Stresin hayatınızın patronu olmasını istemiyorsanız bazı önerilerimiz var…
Stres kişinin kendisine yüklenen aşırı baskılara veya karşılamakta zorlanacağı maddi ve manevi taleplere verdiği olumsuz tepkidir. Herkes bir çok farklı biçimde stres yaşar. Servis kaçırmak, araba kullanırken yanlış yola girmek, trafikte takılıp kalmak, evde suların akmaması, çocukların huysuzluğu kısa süreli olması gereken stresler yaratır. Hatta o günkü işlerin […]

Okulu yeni bitirdiniz ve hiç iş deneyiminiz olmadı mı? Hemen herkesin yaşadığı bu dezavantajı avantaja çevirebilirsiniz.
Neredeyse tüm çalışanlar, çalışma yaşamlarının başında bu sorunu yaşamışlardır. Okulu yeni bitirmiş ya da kariyerinize yeniden yön vermiş olabilirsiniz. Ama iş ilanlarında sektörde 2-3 sene deneyimli çalışan arandığını okudukça, “Eğer kimse beni işe almazsa nasıl 2-3 yıllık iş deneyimine sahip […]

karar vermekle ilgili büyük düşünürlerin ve ya büyük olmasalar da “popüler” insanların söylediği çok söz vardır. her türlü özlü sözler kitabında, gazetede, kitapların kapaklarında, arkadaki yorumlarda, sokaktaki herkesin ayaküstü sohbetlerinde konuyla ilgili birşeyler bulabilirsiniz. “en kötü karar kararsızlıktan daha iyidir” bunlardan en popüler olanı belki de. ama bütün o özlü sözler çoğu zaman kendi içinde […]